Hoy por mi salud

El fenómeno sobrepeso y obesidad son síntomas de un desajuste interno tanto en nuestra relación con la comida como en el funcionamiento metabólico y hormonal del cuerpo.

Intervienen varios factores ambientales, genéticos y sobretodo de hábitos diarios.

Este programa se abre para dar oportunidad de aprender a alimentarse bien en grupo.

Adoptando nuevos hábitos que a mediano y largo plazo tendrán grandes beneficios para la salud.

Por mi Salud, me cuido hoy es la primera en 2021 de 4 ediciones anuales.

Grupo de apoyo cerrado.

Límite 10 personas

Atendido por profesional de la salud mental

Orientación nutricional

En este grupo vas a aprender a elegir saludablemente tus alimentos por grupos y por necesidades nutricionales personales.

Vas a aprender técnicas para desintoxicar tus vicio con los dulces y comida no sana.

Vas a aprender a hacer higiene mental

Tendrás el apoyo del profesional encargado del grupo y respuestas a tus preguntas.

Bienvenida a esta nueva etapa!