Hoy por mi salud
El fenómeno sobrepeso y obesidad son síntomas de un desajuste interno tanto en nuestra relación con la comida como en el funcionamiento metabólico y hormonal del cuerpo.
Intervienen varios factores ambientales, genéticos y sobretodo de hábitos diarios.
Este programa se abre para dar oportunidad de aprender a alimentarse bien en grupo.
Adoptando nuevos hábitos que a mediano y largo plazo tendrán grandes beneficios para la salud.
Por mi Salud, me cuido hoy es la primera en 2021 de 4 ediciones anuales.
Grupo de apoyo cerrado.
Límite 10 personas
Atendido por profesional de la salud mental
Orientación nutricional
En este grupo vas a aprender a elegir saludablemente tus alimentos por grupos y por necesidades nutricionales personales.
Vas a aprender técnicas para desintoxicar tus vicio con los dulces y comida no sana.
Vas a aprender a hacer higiene mental
Tendrás el apoyo del profesional encargado del grupo y respuestas a tus preguntas.
Bienvenida a esta nueva etapa!