Curso - Marca tu abdomen "Un Sueño Posible"

Marca tu abdomen "Un Sueño Posible"

Un curso para personas como tú y como yo, te enseñaremos de forma clara y sencilla lo fácil que es llegar a tus objetivos por medio de entrenamiento y nutrición, aplicados de forma correcta.

¿Qué aprenderé?

En Fitness:

Encontrarás de forma clara y sencilla los mejores ejercicios para marcar tu abdomen, la técnica correcta, posturas adecuadas, velocidad de entrenamiento, no. de series, repeticiones y mucho más; también encontrarás todos aquellos ejercicios que debes desechar por completo de tu lista, mitos y variables en las que puedes trabajar desde casa o con equipo.

En Nutrición:

Te enseñaremos cómo calcular tu dieta, aprenderás a hacer un déficit calórico adecuado, lo necesario para definir tu abdomen, estructura de tu cuerpo, lo que debes hacer antes de iniciar una dieta, mitos, medir tu avances, todo sobre la mala alimentación y mucho más.