DESAFÍO
En el Desafío podrás entrenar desde cualquier dispositivo y desde cualquier lugar. Cada mes dispondrás de un entrenamiento de 14 días de duración. Las sesiones serán guiadas y tendrá una duración de 20-30 minutos. Vídeos de alta calidad y calidad de sonido excepcional.
Los desafíos que realizaremos a lo largo del año son:
Desafío Iron core – abdominales de acero
Desafío Backbends – extensión de columna
Desafío Trípode
Desafío Básicos de calistenia en casa
Desafío Compresión core
Desafío Push ups – flexiones
Desafío Glúteos
Desafío Hipopresivos
Desafío Meditación
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