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Spirituality
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Vivemos numa sociedade urgente, rápida e ansiosa. Nunca as pessoas tiveram uma mente tão agitada e estressada. Paciência e tolerância estão se tornando artigos de luxo.

O excesso de informação, de trabalho intelectual, de atividades, de preocupação, de uso de celular viciam como as drogas psicotrópicas.

Sem perceber, a sociedade moderna (consumista, rápida e estressante) alterou algo que deveria ser inviolável: a nossa saúde emocional, o prazer de viver, o desenvolvimento da criatividade e a sustentabilidade das relações sociais. Adoecemos coletivamente.

Você vive esses excessos? 

O relaxamento consciente é um método sistemático para induzir o completo relaxamento físico, mental e emocional. A prática proporciona um estado em que nos conscientizamos das nossas emoções e pensamentos, induzindo a um processo de libertação da tensão muscular e mental acumulada no nosso corpo.

Acredito que nao seja só muscular mas o melhor da técnica é trazer um equilíbrio geral, físico, mental e emocional

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