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Yogasana e Vinyasa: Posturas e sequências da Hatha Yoga para a prática escolar.

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Nesse módulo você vai aprender mais sobre:

- História do yoga, e o porquê dos ásanas.

- Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa, Power Yoga , Iyengar Yoga .E qual a influência destas práticas, nos dias de hoje?

- Quais são as posturas ( Asanas ) e sequencias encadeadas ( Vinyasa ) indicados para trabalharmos nas escolas, e para qual faixa etária?

- Como montar o plano de aula do trabalho postural ?

- O que devemos saber antes de ajustar nossos alunos.

- Estruturas e funções do trabalho postural para as praticas de meditação e de relaxação e relaxamento.

- Diferenças entre as aulas particulares e aulas em grupo guiadas e coletivas.

E muitos outros conteúdos sobre posturas e sequências para a pratica escolar.

Este Modulo é um desdobramento do Curso a Ciência do Yoga e Fundamentos do Yoga Educativa para crianças , adolescentes e adultos nas escolas. O trabalho postural será baseado no protocolo adotado no Yoga Educativa. Recomendamos assistir aos módulos descritos acima no Hotmart para melhor compreensão do conteúdo.

Nossos Encontros On line irão ocorrer pelo Zoom nos dias 27 e 28 de Março. os informes estão junto com nossos materiais complementar em vídeo e apostila dentro da plataforma.

Participe e aprenda com o Portal Yoga Educação, conheça este curso agora em formato on line, http://www.yogaeduc.com.br/yogasana-asanas-e-vinyasa-posturas-e-sequencias-da-hatha-yoga-para-a-pratica-escolar

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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O objetivo do curso a apresentar e ensinar aos participantes a saber utilizar as posturas e sequencias tradicionais da pratica da Hatha Yoga para a realidade escolar e dentro dos procedimentos operacionais da Yoga Educativa , adaptados as fases motoras , levando em conta os seus riscos e precauções. Construindo bases para conduzir o praticante as etapas de concentração/Meditação e relaxação .

Ao longo deste módulo serão abordados os asanas bases da Pratica do Hatha Yoga e suas variações e adaptações. Serão abordados tambem os Vinyasas ou sequencias encadeadas tradicionais do Yoga como Surya Namaskar 1 e 2 , Surya tradicional , Surya de iniciante , Chandra Namaskar , Virabhadra Namaskar Samudra Namaskar entre outros . Para ambos os casos estudaremos como adequar os educativos respiratórios da Yoga Educativa e os elementos componentes deste tipo de pratica, tempos , formas de execução e de planejamento para a elaboração de planos de aula e quais os direcionamentos e benefícios para adultos, adolescentes e crianças.

Todo este estudo tem por objetivo conciliar a pratica física de forma clara e coesa estruturando as praticas de meditação e relaxação / relaxamento.

Estes modulo do curso voltado ao estudo dos asanas surgiu das aulas regulares de Yoga dadas nas escolas , academias e centros de Yoga por Mauricio, atuando desde a educação infantil ate aula com idosos. Dos cursos de Formação em Hatha Yoga tradicional realizados no Portal Yoga Educação , Yoga Nataraja , aulas na disciplina Fundamentos do Yoga UFRJ . Cursos realizados antes da Metodologia Yoga Educativa se firmar pela sua definição operacional para a pratica da Hatha Yoga. Estas décadas de vivências como aluno e professor em Hatha Yoga , Yoga Clássico ( profs. Lea Mello e Hermógenes ) , Ashtanga Vinyasa Yoga , Power Yoga , Iyengar Yoga ,Hatha Vinyasa Yoga , Satyanada e Sivanada Yoga deram a Mauricio uma grande experiência na parte corporal com asanas.

Venha e Participe Conosco.

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