Yoga Vivaflow

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Aulas de Yoga Online na Comunidade Vivaflow | Praticando na Nova Era

O principal objetivo das nossas aulas é simplificar o Yoga e te dar as ferramentas necessárias para você seguir na sua jornada de autoconhecimento.

Através do Yoga podemos explorar as infinitas possibilidades do corpo físico, usar a respiração a nosso favor e acalmar a mente para agir com mais consciência.

As aulas do Vivaflow são principalmente Vinyasa Yoga. Uma prática vigorosa, sempre conectando movimento e respiração, porém acessível a todas as pessoas.

Como funciona:

- Aulas ao Vivo - pelo Zoom, toda semana, seguindo o calendário do mês;

- Todas as aulas ficam gravadas, para você poder praticar quando quiser;

- Módulo Short flows - aulas gravadas de até 40 minutos para encaixar nos teus dias corridos;

- Módulo especial para iniciantes, explicando a respiração, as principais sequências e posturas que utilizamos;

- Oficina de Asanas, para te ajudar no alinhamento das posturas, visando conforto e segurança para cada corpo;

Novos materiais todos os meses!

Muito feliz em ter você aqui comigo.

Namaste, Mabi

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