Yoga to relax and clear your mind

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This program is perfect for those of you who suffer from the negative effects of the modern lifestyle: stress, anxiety, compulsiveness, depression, burnout, and exhaustion.

Here, you will find the classes of the Kaiut Yoga Method, created to help you solve these problems, using your own body as a tool!

The program consists of a set of 20 video classes selected from the method, which can be accessed as many times as you want during 1 year. We recommend that you repeat the classes throughout the year, monthly, to get the results you want.

ABOUT THE PROGRAM

• Accessible practice for all body types, ages, and experience levels.

• Evidence-based, safe and scientific method of therapeutic yoga.

SAY GOODBYE TO ANXIETY BY PRACTICING KAIUT YOGA!

Number of classes: 20 | Suggested frequency: 3x per week (intercalated days - day in, day out).

Practice at least 2x a week.

Doubts? Write to help@kaiutyoga.com

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Kaiut Yoga

Criado por Francisco Kaiut, o Método Kaiut Yoga visa a melhora da capacidade humana de se adaptar e superar os desafios do envelhecimento, dores crônicas, baixa mobilidade e ansiedade, instituindo longevidade e a busca contínua por bem-estar.

A prática aplicada nas aulas é biomecânica e integrativa, servindo para todo tipo de corpos e mentes modernas. Cada aula é criada com a intenção de aumentar a liberdade de movimento e a integração mente e corpo, explorando o ótimo de cada pessoa e transformando a prática em algo tão habitual como escovar os dentes.

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