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O Yoga é uma prática milenar, que utiliza diferentes técnicas/ exercícios que trabalham questões físicas, emocionais, mentais, energéticas e espirituais.
Durante as aulas trabalharemos com exercícios físicos, de energização, concentração mental, meditação, purificação, mantras, respiração, relaxamento.
As aulas são para você que nunca praticou Yoga, tanto para você que já é praticante!
- 3 aulas curtas/ semana (25 minutos)
- 1 aula completas/ semana(60 minutos)
As aulas serão ao vivo com transmissão via ZOOM, e também ficarão gravadas na área de membros para que você acesse quando quiser durante 30 dias!
Aulas ao vivo:
Terças e quintas às 18h30
Quartas às 6h20
Sábados 7h
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”