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Yoga para Surfistas

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Método de fortalecimento físico e mental.

Com esse curso, através de técnicas do yoga, você vai estar trabalhando força, flexibilidade, equilíbrio, concentração, aumento da capacidade pulmonar e o fortalecimento da mente, diminuindo o estresse e a ansiedade.

São ao todo 55 videos. O passo a passo de 41 posturas que usamos nas nossas praticas, soltura articular, saudação ao sol A e B, 5 exercícios respiratórios, yoga para antes do surf, yoga para depois do surf e 3 praticas guiadas completas.

  1. Details

Language

This product is available in Portuguese

Number of lessons

55

Target audience

Surfistas que querem melhorar o desempenho no surf e na vida.

Advantages

30-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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