Yoga Materno - Entrevistas! Nutrição, Saúde Mental e Corporal

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A gestação é um momento de muitas dúvidas e anseios. Informar-se te deixará mais segura, confiante e independente! Aqui você terá acesso à duas entrevistas e a uma palestra.

Entrevista com Sonia Rezende (Renomada psicanalista):

- A mente da mãe.

- A Mãe suficientemente boa (isso existe?).

- Relação Mãe, Pai e bebê (qual o papel do pai nisso tudo?).

- Terceirização da Maternidade.

- e muito mais... (1 h de entrevista)

Karita Lima - (Health Coach Transpessoal, doula e nutricionista)

Nessa conversa falamos sobre:

- Alimentação durante a gestação

- Qualidade do leite

- Nutrição

- Vontades de grávida

- e Muito mais 40 minutos de material

Palestra com Paula Ubinha - Exercício na Gestação

- Quais cuidados tomar

- O que fazer e o que não fazer

- Benefícios do Yoga para gestação

- E muito mais em 50 minutos de material.

São duas horas e meia de conteúdo para você assistir quando e onde quiser =)

Namastê.

Advantages

Antes de assumir a responsabilidade por uma vida precisa saber se quer ser mãe ou se você quer ter um filho, essas são coisas bem diferentes! Não há nenhum problema ficar com dúvidas, afinal este é um passo muito grande a ser dado, envolve muitas mudanças e a insegurança é natural. Mas para tomá-lo é preciso ter certeza! Durante a gestação muuuuitas mudanças vão ocorrer, fisiológicas principalmente! Isso afetará seu apetite e sua relação com o corpo. Entender essas mudanças é o primeiro passo para lidar com elas de maneira consiente e segura.

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