Yoga for those who sit all day

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Do you sit for hours at a computer at work? Or do studies keep you in the same position for a long time? All of this has an impact on the body, mainly harming your shoulder girdle: shoulders, neck, and hands.

The classes in this program will help you reduce the negative impact of excessive use of these joints, providing well-being and better quality of life.

The program consists of 8 practical classes, which you will have access to for 1 year, and you can attend as many times as you wish. We recommend that you repeat classes year-round, monthly, to get results.

By purchasing the program you will receive:

• A powerful tool that provides the body with a variety of stimuli.

• Rescue the ancestral health of your organism.

• Direct impact on all body systems.

USE YOUR BODY INTELLIGENTLY TO PRACTICE YOGA!

Number of classes: 8 | Suggested frequency: 3x per week (intercalated days - day in, day out).

Doubts? Write to help@kaiutyoga.com

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Kaiut Yoga

Criado por Francisco Kaiut, o Método Kaiut Yoga visa a melhora da capacidade humana de se adaptar e superar os desafios do envelhecimento, dores crônicas, baixa mobilidade e ansiedade, instituindo longevidade e a busca contínua por bem-estar.

A prática aplicada nas aulas é biomecânica e integrativa, servindo para todo tipo de corpos e mentes modernas. Cada aula é criada com a intenção de aumentar a liberdade de movimento e a integração mente e corpo, explorando o ótimo de cada pessoa e transformando a prática em algo tão habitual como escovar os dentes.

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