profile

YOGA em CASA com a MOVA.GURU

Personal Development
profile
MOVA.GURU, O QUE POSSO ESPERAR?
É certo que aonde mais evoluímos é na nossa intimidade, mas compartilhar isso com uma comunidade acolhedora de buscadores com um objetivo em comum, irradia sobre nós a luz da motivação. Aprender com um instrutor experiente e certificado, tornará sua assimilação do yoga, mais fácil.
Nosso catálogo de videoaulas pode ser acessado em seu celular, tablet, desktop ou na sua TV. Escolha a aula que mais atenda sua necessidade do dia: fácil, intermediário ou avançado? Curta, média ou longa? Com ou sem música? Só respiração ou uma sequência completa?
PORQUE SE PRATICA YOGA?
Seu corpo está envelhecendo. Isso é fato. Yoga é um verdadeiro elixir da jovialidade e longevidade.
Ele estimula articulações e nos devolve a flexibilidade que vamos perdendo com o passar do tempo, devido ao sedentarismo, inconsciência corpórea e o enrijecimento da nossa mentalidade.
Praticar yoga solta o sistema nervoso e desarma nosso "estado de alerta". Equilibramos o sistema endócrino, que libera hormônios reguladores do bem-estar (endorfina, serotonina, oxitocina, dopamina). Experienciamos mais vitalidade, disposição e energia.
Mergulhamos mais fundo no campo de energia interno, percebendo e liberando bloqueios inconscientes, travas psicofísicas e crenças limitantes. Expandimos nosso magnetismo e força presencial.
Com yoga, passamos a nutrir uma mentalidade mais positiva, de acolhimento interno e não julgamento em relação a si mesmo. Desenvolvemos a compaixão e enxergamos nossa trajetória de vida a partir de uma perspectiva mais ampla. Isso alivia dores e sofrimentos, que eventualmente carregamos no coração.
Read More
  1. Advantages
  2. Details

Participando da comunidade MOVA você obterá acesso EXCLUSIVO ao conteúdo do facilitador @ioguibento:

-> Você aprenderá as nuances de cada ASANA;

-> Você aprenderá a construir suas séries de yoga;

-> Você vai despertar consciência respiratória para alívio da ansiedade;

-> Vai aprender técnicas para transmutar estados emocionais negativos;

Além de:

-> Instrução qualificada para tornar corpo e mente mais flexíveis;

-> Meditações guiadas autorais;

-> Podcasts;

-> MediaPlayer integrado à plataforma com uma crescente biblioteca de músicas;

-> Sistema de desafios para estimular você a ter mais consistência na prática;

-> Acesso à "FACEGURU"... nossa própria rede social;

-> Plataforma alimentada semanalmente com novos vídeos e temas diferentes;

-> Possibilidade de fazer novos amigos no Brasil todo com interesses em comum;

-> Uma plataforma em constante expansão e sempre com novas funcionalidades.

Advantages

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions