YOGA em CASA com a MOVA.GURU

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VIVA MELHOR COM YOGA

A MOVA.GURU é uma PLATAFORMA de conteúdo exclusivo sobre yoga e meditação.

Yoga é uma ferramenta completa, que contempla o corpo físico, o corpo energético, o corpo emocional e o corpo mental. Mas yoga vai além, ele nos devolve a voz da intuição.

MOVA.GURU, O QUE POSSO ESPERAR?

É certo que aonde mais evoluímos é na nossa intimidade, mas compartilhar isso com uma comunidade acolhedora de buscadores com um objetivo em comum, irradia sobre nós a luz da motivação. Aprender com um instrutor experiente e certificado, tornará sua assimilação do yoga, mais fácil.

Nosso catálogo de videoaulas pode ser acessado em seu celular, tablet, desktop ou na sua TV. Escolha a aula que mais atenda sua necessidade do dia: fácil, intermediário ou avançado? Curta, média ou longa? Com ou sem música? Só respiração ou uma sequência completa?

PORQUE SE PRATICA YOGA?

Seu corpo está envelhecendo. Isso é fato. Yoga é um verdadeiro elixir da jovialidade e longevidade.

Ele estimula articulações e nos devolve a flexibilidade que vamos perdendo com o passar do tempo, devido ao sedentarismo, inconsciência corpórea e o enrijecimento da nossa mentalidade.

Praticar yoga solta o sistema nervoso e desarma nosso "estado de alerta". Equilibramos o sistema endócrino, que libera hormônios reguladores do bem-estar (endorfina, serotonina, oxitocina, dopamina). Experienciamos mais vitalidade, disposição e energia.

Mergulhamos mais fundo no campo de energia interno, percebendo e liberando bloqueios inconscientes, travas psicofísicas e crenças limitantes. Expandimos nosso magnetismo e força presencial.

Com yoga, passamos a nutrir uma mentalidade mais positiva, de acolhimento interno e não julgamento em relação a si mesmo. Desenvolvemos a compaixão e enxergamos nossa trajetória de vida a partir de uma perspectiva mais ampla. Isso alivia dores e sofrimentos, que eventualmente carregamos no coração.

VantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Guilherme Bento
1 Ano Hotmarter

Um professor de yoga/programador. B)

Eu sou IoguiBento e convido a todos a compartilharem comigo uma jornada de desenvolvimento de dentro para fora.

Em 2017, tive uma oportunidade maravilhosa de estudar yoga na Índia e desde então venho expandindo esse sonho no Brasil. Conheci muita gente, entendi suas necessidades de conexão interna, de contentamento, de pertencimento... e venho lapidando meus métodos dentro do yoga para entregar essa porta aberta... a de estar em paz com o mundo interior.

Praticar yoga é observar atentamente seus sonhos desabrocharem, enquanto você floresce na sua vida... sem esforço desnecessário. É estar alinhado consigo mesmo e protagonizar a sua vida, buscando sua excelência, transformando positivamente o que está ao seu alcance, no aqui e agora.

Instagram: @ioguibento

Site pessoal: http://ninjasdaweb.kinghost.net

Plataforma de ensino: https://mova.guru

Instagram da mova: @mova.guru

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