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Yoga em casa - 8 passos de Patanjali

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Neste curso você será acompanhado pela professora Lidiana Brasil para conhecer um pouco mais sobre a estrutura que norteia a prática da yoga. Com explicações simples e diversas aplicações em exercícios a professora passa pelos 8 passos acrescentando técnicas de respiração, meditação e aulas inteiras contextualizadas em cada um dos oito passos. Levar os conceitos além do tapetinho faz com que você encontre maior serenidade e equilíbrio em seu dia a dia.
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

teóricas e práticas

práticas de meditação guiada

bônus com aulas adicionais

suporte ao praticante direto com a professora

Advantages

7-day warranty

Digital Completion Certificate

Frequently Asked Questions