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YOGA COM A LUD - TURMA INICIANTE

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Yoga para Iniciantes com a Instrutora Ludmilla Cyrino.

Uma Jornada de 12 semanas:

3 meses de Autotransformação

79,90 por mês*

- 24 aulas ao vivo (ficarão gravadas na plataforma da hotmart para quem não conseguir assistir ao vivo)

- Serão transmitidas pelo aplicativo de videoconferência zoom

- Duração de 1h30 cada aula

- 6 aulas teóricas de 1h00

- Composição das aulas práticas: posturas (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas), relaxamento, mantra e meditação.

4 bônus (1 hora cada):

- Posturas e mantras para os 7 chakras

- 12 exercícios dos monges budistas

- Ritos tibetanos

- Óleos essenciais na prática do yoga

Totalizando 44 horas de curso

Certificado de conclusão

Grupo exclusivo no Telegram

Ensinar os alunos o beabá do yoga, descomplicar e simplificar todo o universo que permeia essa prática milenar.

Autoconhecimento e autorresponsabilidade perante a saúde do corpo, mente e espírito.

Conhecerão e aprenderão sobre:

- O que é Yoga?

- Os 7 caminhos do yoga

- Os 8 passos para a iluminação

- Asanas (posturas)

- Pranayamas (respiração)

- Relaxamento

- Mantra

- Meditação

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Mais que um simples curso de yoga para iniciantes. É uma jornada de espiritualidade rumo a transformação pessoal.

Composição das aulas práticas: posturas (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas), relaxamento, mantra e meditação.

Temas aulas teóricas: 7 caminhos do yoga, 8 passos para iluminação, asanas, pranayamas, relaxamento, mantra, meditação, desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e espiritualidade.

Objetivo: ensinar os alunos o beabá do yoga, descomplicar e simplificar todo o universo que permeia essa prática milenar. Diferencial: autoconhecimento e autorresponsabilidade perante a saúde do corpo, mente e espírito.

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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