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Workshop Yoga Posturas Invertidas (Sirshasana)

Health and SportsOnline event
02/05/2021
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02/05/2021
from 12:30 to 15:30
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Neste treinamento intensivo, vou ensinar os pilares de uma das posturas que os alunos iniciantes consideram mais desafiadoras: o sirshasana, a invertida sobre a cabeça.

O que você pode esperar deste Intensivo de Invertidas?!

* Conhecer os 4 principais padrões de movimento que podem estar dificultando a sua prática de invertidas;

* Aprender ásanas, posturas do yoga, para equilibrar esses padrões;

* Aprender como entrar e sair da postura;

* Aprender sobre os benefícios e adaptações.

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  1. Schedule
  2. Details

Este workshop é dividido em duas partes: uma com aulas gravadas (teóricas e práticas de preparação) e na segunda parte um encontro ao vivo de 3 horas para tirar dúvidas e praticar com supervisão.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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Stable and safe stream
real-time participants
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Watch live streams in a stable, safe place

Interact with the presenter and participants in real time

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