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Workshop Mindful Eating - Alimentação Consciente

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Você está presente na hora de se alimentar?Você tem fome de quê? Qual a sua relação com o alimento? O que verdadeiramente te nutre? O workshop Mindful Eating será uma experiência sensorial que ocorrerá de forma online, onde daremos voz ao o que nosso corpo nos diz. Vamos junt@s?
Disclaimer: "O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Nesse workshop nos aprofundaremos juntos nas seguintes temáticas:

1) O que é Mindful Eating?

2)Alimento físico x alimento sútil;

3)Alimentação e respiração;

4)10 tipos de fome;

5) Suas raízes;

6) Experiência comendo com atenção plena.

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Frequently Asked Questions