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WORKSHOP DE MOVIMENTAÇÃO NATURAL & MOBILIDADE

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O treino do Movimento & Mobilidade, tem sido reconhecido atualmente como a mais potente força no desenvolvimento dos nossos cérebros, corpos e consciência. E muitos já tem se atentado para este novo conceito de "fitness". Prova disto é o número cada vez maior de pessoas que buscam movimentar seus corpos para além daquilo que se vê no espelho. Buscando mais mobilidade e conexão corpo e mente.

Com esta abordagem é que o WorkShop Prático de Movimentação Natural & Mobilidade, que será realizado no dia 20/02/2021, traz uma oportunidade de você mergulhar, durante 3 horas, na perspectiva do movimento. Partindo do princípio, na base do movimento com conceitos atuais colocados em prática com tarefas físicas, brincadeiras e materiais humanos necessários para estruturar as aulas.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

EVOLUÇÃO DO MOVIMENTO - abordagem partindo do princípio, ferramentas e condução de movimento e exercício.

AS TRÊS ZONAS DE APRENDIZAGEM DO MOVIMENTO – Eterno aprendiz, refino do movimento e ser especialista

FORÇA NÃO LINEAR – Exploração do uso de parâmetros desconhecidos com o objetivo de fortalecer em tarefas não conhecidas.

PROCESSO PARA FLUIDEZ – Isolar, integrar, improvisar.

BRINCADEIRAS ORIENTADAS E CONDICIONADAS - utilizando tarefas físicas para manipular a aprendizagem instantânea, técnicas, soluções e crescimento.

TRABALHO DE CHÃO – corpo macio, chão macio. Os participantes aprenderão técnicas para fazer o chão seu aliado e não um inimigo.

COORDENAÇÃO – Fluidez. A natureza falha desejada é encontrar para si mesmo uma solução.

TERMINOLOGIA DO MOVIMENTO – desenvolver terminologia apropriada, protocolo de soltura vs alongamento tradicional. Coluna de Bambu.

CRIAR MOBILIDADE PARA TER FORÇA – desenvolver técnicas específicas para melhora da mobilidade do quadril, tornozelos, joelhos e coluna para ter mais força funcional.

EXPLORAÇÕES SOMÁTICAS – Aprendendo a trazer consciência para as nossas práticas e vidas por meio do movimento e da quietude.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Curso teórico e Prático de 3 horas, para se destacar no mercado.

_ Vai percorrer por todo histórico e evolução do treinamento do movimento e como levar o método para seus alunos

- Grupo Exclusivo no Telegram

- Todo material ficará gravado para estudos posteriores

- R$ 497,00 de Bônus, acesso ao Curso (Gravado) Expert CrossTraining

AVISO LEGAL: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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