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Vital Shape Treinamentos

Health and Sports
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Todo material da Vital Shape Treinamentos é disponibilizado em vídeos e conta com a participação de profissionais da saúde e esporte especializados. Além de demonstrar as práticas de treinamento, nossos especialistas explicam como cada movimento deve ser feito, assim como toda musculatura envolvida e funcionamento do corpo. Procuramos olhar o Ser Humano como um todo. Além da parte de treinamento, explicamos como é o funcionamento do corpo voltado para pratica esportiva e a importância de uma alimentação balanceada. Também dedicamos conteúdos motivacionais, entendendo a complexidade do Ser Humano e a dificuldade em mudanças de hábitos. Estamos também nas redes sociais motivando e inspirando a todos à pratica esportiva.
Todo conteúdo é dedicado ao público masculino e feminino.
Por segurança, toda mudança de hábitos deve ser acompanhada por profissionais capacitados da área da saúde (médico, educador físico, nutricionista e psicologo).
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  1. Advantages
  2. Details

Vantagens da prática esportiva e mudança de hábitos alimentares:

Redução do stress e ansiedade - relaxa a musculatura e distrai a mente;

Antidepressivo natural - o cérebro produz hormônios que dão sensação de prazer e melhora o humor;

Melhora as funções cognitivas;

Melhora o poder do cérebro em tomada de decisões, criatividade e aprendizado;

Ajuda no controle de vícios por liberar hormônios que causam prazer e relaxamento;

Melhora na qualidade do sono, pelo fator do relaxamento;

Aumento da autoestima;

Sentimento de felicidade e que a vida está fluindo;

Sentimento de superação e força que é levado para outros setores da vida;

Melhora a qualidade dos pensamentos;

Clareza mental;

Sensação de que está fazendo a coisa certa;

Ânimo para desenvolver outras tarefas.

Advantages

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions