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Receitas fáceis para variar sua dieta

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Este livro de receitas não é apenas um juntado de receitas.

Este manual de variedade para sua dieta diária, contem receitas que vão te ajudar realmente a se manter saudável sem dificultar o seu dia a dia.

São 60 receitas que vão de lanches simples e proteicos,leite vegetais, sucos, passando pelo almoço completo em uma única receita e encerrando com aquele docinho sem carga glicêmica ou peso de consciência.

Você vai realmente aprender a se alimentar e acrescentar saúde em sua rotina. Mas, sem jamais esquecer do sabor e do prazer!

O acompanhamento de um nutricionista ou médico é imprescindível para a sua segurança! Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, de acordo com o a disciplina individual e individualidade metabólica!

Bom apetite!

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  1. Advantages
  2. Details

Aos longo dos mais de 15 anos de consultório me dedico à nutrição funcional e atendimento aos diversos perfis de pacientes.

Foi observando a dificuldade comum entre eles em variar a dieta e continuar obtendo os resultados de emagrecimento e saúde, que me fez produzir este conteúdo.

Este livro é composto 53 receitas perfeitas para você se manter na dieta e sair da mesmice.

As receitas estão divididas em café da manhã e lanches práticos, almoço e jantar extremamente práticos, muitos com pratos únicos e completos, alternativas saudáveis e proteicas para colocar em pães e torradas, além de daqueles docinhos de baixo índice glicêmicos, sem uso de açúcar. Todos com o sabor maravilhoso!

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