V-Book • e-book vegano

Cooking and Gastronomy
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30 RECEITAS VEGANAS BALANCEADAS PARA UMA ROTINA SAUDÁVEL Por Lais Martins e Isabela Mascarenhas

*Bônus! Versão simplificada (sem fotos) para impressão.

Inclui: 30 receitas incluindo: café da manhã, lanche, almoço, jantar e sobremesa; muitas opções sem glúten/soja; medidas e equivalências; informações sobre demolho de leguminosas, oleaginosas e sementes; 3 cardápios diários completos; substituição do açúcar; substituição do ovo; substituição do leite de vaca; substituição do queijo; sazonalidade de vegetais. O produto não substitui acompanhamento médico e nutricional.

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