Utiliza el estrés y la ansiedad a tu favor

Personal Development
profile

El estrés y la ansiedad no son malos en sí mismos. Tener estrés significa que estamos vivos. Sentir ansiedad significa que tenemos capacidad de anticiparnos. Lo importante es mantener el estrés y la ansiedad en niveles saludables.

En este curso aprenderás a controlar el exceso de estrés y ansiedad.

¿Cómo?

-Entendiendo tus emociones

- Cuestionando algunas creencias

-Practicando ejercicios de respiración, visualización y control del tono muscular.

- Mejorando tu relación entre mente y cuerpo

- Manejando la culpa y el miedo

- Simplificando

- Utilizando la creatividad y el silencio activo para buscar tu propia esencia, sabiendo que esta esencia puede expresarse en múltiples alternativas.

[Recuerda que este curso brinda herramientas psicoeducativas, no sustituye la consulta médica]

Confío en que un mundo mejor, en lo personal y en lo social, es posible para ti.

Advantages

TRANSFORMACIÓN: Este curso te brinda herramientas psicoeducativas para mantener tu estrés y ansiedad en niveles saludables. Confío en que un mundo mejor, en lo personal y en lo social, es posible para ti.

A TU RITMO: El curso tiene 4 módulos: recomendamos que hagas uno por semana, pero puedes ir al paso que necesites durante tu membresía de 3 meses.

EN COMUNIDAD: "Un café con el Dr. Bulacio", un encuentro mensual virtual (opcional) donde podrás compartir junto a otros alumnos del curso tus reflexiones, preguntas e inquietudes con el profesor Juan Manuel Bulacio.

COSTO ACCESIBLE: Disfrutarás de un curso de altísima calidad con un precio solidario, con el propósito de que estas herramientas psicoeducativas puedan llegar a la mayor cantidad posible de personas.

GARANTÍA: Estoy convencido de que encontrarás utilidad en estos contenidos. Si no fuera así, tienes 7 días para solicitar la devolución del 100% de tu pago.

MAYOR BIENESTAR: El mundo está en nuestra mente, y con pequeños ajustes en tu forma de ver las cosas podrás notar grandes cambios en tu cotidianidad.

¡Utiliza el estrés y la ansiedad a tu favor!

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

I can see this page is a Hotmart Public Profile. What is this?

Hotmart Public Profile is a promotional channel for Producers and digital products sold through Hotmart. These products are online courses, ebooks, video lesson series, among others. The objective of the Public Profile is to help you learn more about the content and specificities of the product, helping you in your purchasing decision. This means that the images, texts, comments, and achievements shown on this page are truly representative of theses products’ content. If you don’t agree with something being displayed, please contact us using this channel