Uma hora que vai mudar a sua vida

Esse livro traz alguns relatos de uma época da minha vida onde eu tinha diversos problemas de autoconhecimento, relacionamento, timidez, ingratidão, controle de emoções e ansiedade.

Esses relatos, dicas não substitui o acompanhamento de um profissional da área da psicologia, mas são dicas que podem auxiliar a ter uma mudança comportamental. Digo isso, pois aplico essas dicas na minha vida e vejo resultado também nas pessoas ao meu redor que ensino essas dicas.