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Treino Quarentena 2.0 EM CASA

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Treino simples de 4 semanas baseado no ''Street Workout", muito praticado na Inglaterra.
Ou seja, pode ser praticado TOTALMENTE em casa, de 3 a 5 vezes por semana, levando por volta de 20 minutos por treino.
Se feito corretamente o treino pode levar a resultados expressivos em pouco tempo, pois é baseado em uma metodologia progressiva(cada semana é um pouco mais difícil que a anterior).
Possui imagens ilustrativas de cada exercício, para facilitar a compreensão do que deve ser feito. Também contém texto de explicação prévia sobre a metodologia.
Atenção: o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)
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  1. Advantages
  2. Details

- Apresenta um treino simples e eficaz para emagrecimento e tônus muscular.

- Pode ser realizado em casa, sendo ideal para esse período de quarentena.

- Acelera o metabolismo, por conta da forma e ordem que os exercícios são organizados.

- Ideal para iniciantes começarem a obter resultados.

Advantages

7-day warranty
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