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Treino Full Body em casa (intermediário / avançado)

Health and Sports
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Para você que não está familiarizado com o termo, full body é um treino que trabalha com praticamente todos os segmentos do corpo. No geral, ele envolve exercícios para tronco, coxas, braços e core. Ele trabalha com todos os grandes grupos musculares do corpo, de forma direta ou indireta.
Realize esse treino em dias alternados.
"Os resultados podem variar de pessoa a pessoa”.​
O ACOMPANHAMENTO MÉDICO É IMPRESCINDÍVEL PARA SUA SEGURANÇA.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Sua academia estará aberta 7 dias por semana, 24 horas por dia e 365 dias por ano;

Você não precisa revezar os aparelhos com outro aluno;

Você não precisa se deslocar até a academia;

Você determina quem poderá malhar com você;

Não há música ruim. Você ouve o que quiser, na hora e no volume que quiser;

Você pode treinar com a roupa que se sentir bem. Não preocupando-se se está em forma ou não;

Tendo a orientação de profissionais adequados você poderá recorrer sempre que quiser a esses profissionais. Na academia observa-se um número muito grande de pessoas que não pedem ajuda por vergonha ou por não ter acesso constante a esses profissionais;

O dinheiro que você economizará com a matrícula e mensalidades poderá ser usado para incrementar sua dieta ou comprar equipamentos para montar sua mini academia.

Advantages

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions