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Treine aonde você estiver

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Nesse e-book você encontrará 30 treinos pra você fazer na sua casa, ou em qualquer lugar que estiver. Você não precisa de equipamentos e nem muito espaço, apenas força de vontade e o peso do seu corpo.
Esse e-book contem:
- 30 TREINOS, com estímulos e formatos diferentes, pra manter você motivado a ir até o fim
- A cada treino você tem uma imagem guia, mostrando quantidades de séries, repetições e o nome de cada exercício
- Um vídeo explicando a dinâmica de todo o treino, e mostrando a execução de cada exercício, com variáveis para adaptação de cada exercício
- Dicas do que você deve ter por perto antes de começar o treino
“o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”.
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  1. Advantages
  2. Details

Poderia passar horas listando as vantagens do nosso treino. Porém, vou listar as principais.

- Treine no conforto da sua casa, você não precisa mais dispôr do seu tempo para ir até a academia

- Tenha resultados, independente do seu objetivo (emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, etc...)

- Você não precisa investir em equipamentos. Nosso treino foi feito para você se desafiar usando apenas o peso do seu corpo

- Conheça melhor o seu corpo. Tenha como principal máquina, os seus músculos e se surpreenda com o que é capaz

- Você pode treinar no horário que for melhor pra você. Não ficará mais preso aos horários da academia, treine aonde e na hora que você quiser

- Tenha acesso a treinos diversos, desenvolvidos ao longo de 8 anos

- Faça um treino que vai foi testado e validado por centenhas de pessoas, ou seja, invista em algo que você sabe que funciona

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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