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Treinamento de Corrida para o TAF 12 minutos

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Falta 12 semanas ou menos para o seu TAF? Comece a treinar hoje com orientação profissional!

Esse treinamento veio preencher uma lacuna na área do TAF, Teste de Aptidão Física, especificamente na prova de corrida de 12 minutos.

Não pense que você vai chegar lá no dia do TAF e passar sem treinamento de qualidade, poucas pessoas conseguem isso, não caia nessa armadilha. Em média de 30% ate 50% das pessoas que passam na prova teórica reprovam no teste de aptidão física.

Milhares de alunos fazem concursos públicos e na hora de começar os treinos de corrida não sabem por onde começar, acabam exagerando e se machucam, não têm ideia de como estruturar os treinos e infelizmente muitos vão para uma academia e acabam sendo assessorados por profissionais da área da musculação, que não tem experiência alguma com o treinamento que esse tipo de prova exige.

O treinamento te dará essa possibilidade, de você sem um treinador ao lado realizar treinos de alta qualidade que o farão passar nos testes dos 2400m, 2000m ou similares abaixo dos 12 minutos

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  1. Advantages
  2. Details

Conta com suporte do autor do Ebook, Profissional de Educação Física, triatleta Ironman e ex- Fuzileiro Naval com larga experiência na área. Suporte via email e Whatssap.

cristianmoraesduarte@gmail.com

(53) 984014525

Veja depoimentos de alunos que passaram usando o método CK em vídeo no canal do Youtube "CK TAF".

Treinamento específico para cada tipo de condicionamento físico.

Para alunos que têm entre 4 a 12 semanas para treinar! Importante que quanto menor o tempo disponível para treinos maior deve ser o nível de atividade física do aluno, quanto mais sedentário for o aluno, maior será a necessidade de ter mais semanas para treinos.

Quanto mais tempo você tiver para a prova melhor será! Adquira agora o treinamento e comece os treinos hoje!

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