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Treinamento em casa e supinos

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Promoção na compra de duas aulas com tudo sobre a biomecânica no treinamento de força realizado em casa e todas as formas de realizar e diferenciar todas as formas de fazer o supino. Duas aulas completas contendo quatro módulos cada, além de outras aulas bônus para aprofundar a biomecânica no treinamento de força.

o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

6 vídeo aula

Aplicação e exemplos de exercícios de membros inferiores.

Aplicação e exemplos de exercícios de membros superiores.

Aplicação e exemplos de exercícios para o tronco e estratégias de atendimentos online.

Todas as formas e variações do supino

Conteúdo extremamente aplicado.

São quatro módulos de video aulas separados por tópicos que se encadeiam no contexto do exercício mais usado no treinamento de força.

Apresentação do curso

Vídeo completo de princípios e aplicações da biomecânica

3 Live BÔNUS

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