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TREINAMENTO CONTRA INSÔNIA

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A maior parte das pessoas não conseguem colocar a mente em "stand by" esse é um dos reais motivos da maioria dos problemas com insônia, com a mente trabalhando a mil ninguém consegue dormir. Esse treinamento irá auxiliar na diminuição das ondas cerebrais para que o corpo e a mente relaxe assim encontrando o caminho mais fácil para o sono mais profundo e relaxante. lembrando que o acompanhamento médico é indispensável
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Esse treinamento não é só pra quem sofre com insônia, mas também pra quem não tem uma qualidade de sono, você sabia que se você hoje não tem um bom desenvolvimento no seu trabalho pode ser causado por uma qualidade de sono ruim?

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