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Planejamento

Aprender a planejar diariamente, semanalmente e mensalmente seus objetivos

Traçar metas

Traçar metas com autoconhecimento

Como ter uma vida equilibrada.

Quando equilibramos nossa mente, nossa vida também fica equilibrada.

Metas inteligentes

Aprender a criar e acompanhar metas inteligentes até a realização

Gerenciamento das emoções.

Gerenciar as emoções para os imprevistos e falhas que vão além do nosso controle

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Laena Portela
1 Ano Hotmarter

Nascida em Manaus, sou uma negra amazonense apaixonada pelas emoções e fascinada pelo estudo do comportamento humano e por isso escolhi ser psicóloga, coach de vida e praticante de meditação mindfulness, diariamente ajudo as pessoas na busca do equilíbrio da mente e meu propósito de vida é trazer a transformação na vida do maior número de pessoas!

Formada em Psicologia pela Uninorte em 2013, pós graduada em Psicologia Jurídica e Investigação Criminal, formada também em Professional Life Coach pela Sociedade Latino Americana de Coaching, especialista em terapias de terceira geração e Mindfulness pelo Instituto Português de Psicologia.

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