Pergunta 1: Para quem é destinado o produto "Torne-se um Corredor"?

Resposta 1: O produto é destinado aos amantes de corrida, aos sedentários que desejam mudar de vida, aos praticantes de corrida de rua que não têm orientação e àqueles que veem na corrida uma terapia, um hobby, um passatempo saudável e um estilo de vida que fortalecerá sua saúde física e mental.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto "Torne-se um Corredor"?

Resposta 2: O produto foi desenvolvido por um professor de Educação Física, doutor em Ciência do Desporto, e tem como objetivo orientar os usuários a dar os primeiros passos rumo a uma jornada de quilômetros de saúde e bem-estar. O conteúdo do produto ensina técnicas e dicas para se tornar um corredor, proporcionando orientação e conhecimento necessário para a prática da corrida de forma saudável e eficiente.

Pergunta 3: Como aproveitar o conteúdo do produto "Torne-se um Corredor"?

Resposta 3: O usuário pode aproveitar todo o conteúdo do produto "Torne-se um Corredor" assistindo e revendo quantas vezes quiser. O produto oferece orientações e dicas valiosas para se tornar um corredor, e o usuário pode utilizar esse conhecimento para iniciar sua jornada de corrida e melhorar sua saúde física e mental.

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CDPD - Centro de Desenvolvimento e Pesquisa em Desporto 

Torne-se um Corredor

Uma introdução de tudo que você terá pela frente!!

Apresentação do Projeto

Mobilizações simples, porém de grande impacto no seu treino

Aprendendo as Mobilizações

Auto liberação, método de auxílio na recuperação

Liberação Miofascial

Sua Planilha em Mãos

Aprendendo a mexer na sua planilha

Mexendo na Planilha

Parabéns!!! Agora você é um corredor!

Encerramento

Torne-se um Corredor

Perguntas Frequentes