O Programa é um programa de 12 passos para a ansiedade, o pânico e fobia social.
Dividido em 3 módulos, o Programa foi desenvolvido para criar AUTONOMIA na condução das crises de ansiedade e do quadro emocional.
Com materiais teóricos e uma série de práticas holísticas, é possível conhecer as próprias emoções e aprender novas rotinas mentais que possibilitam contornar a ansiedade pela neutralizção e relaxamento do pensamento.
FASE 1 | Fluxo Funcional
As primeiras cinco semanas são projetadas para te dar a base de entendimento e prática de uma mente segura e sábia, forte e principalmente, começar a desenvolver a autoconfiança e ir minando a ansiedade. A idéia é desestruturar (implodir mesmo) os pilares da ansiedade para garantir resultados duradouros e expressivos. Para isso vc precisa entender e aprender a identificar em vc quais são esses pilares no detalhe. Esse fluxo permitirá que você saia do caos e volte e ser funcional...VOLTE A SE CONECTAR COM UMA REALIDADE PACÍFICA E segura.
FASE 2 | Fluxo Equilíbrio
Essa fase é dedicada a te ensinar como combinar as técnicas e os conhecimentos aprendidos na fase anterior, proporcionando a habilidade de exercer AÇÃO MAIS EFETIVA sobre os pensamentos e as emoções...proporcionando equilíbrio onde antes havia instabilidade e incerteza.. que hoje é o contrário que acontece...os pensamentos e emoções que te dominam e vc é passivo a eles.
Nesse momento você estará mais confortável com situações básicas do dia-a-dia . A partir daí então vamos começar a progredir e misturar as técnicas para fazer sua mente se adaptar e evoluir para melhor.
FASE 3 | Fluxo Domínio
É hora de combinar tudo o que aprendemos com as 2 Fases passadas em uma sequência que levará sua mente para um lugar do qual vc dificilmente sairá definitivamente.
sua autoconfiança transformará sua mente de maneiras que você nunca imaginou possíveis fazer sozinho!
