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Rápido, eficiente e direto ao ponto.
Esse é o The Power12. Um programa de treinamento desenvolvido especialmente para aqueles que não tem muito tempo pra treinar ou querem encaixar algo desafiador na sua rotina de treinos.
Com apenas 12 a 15 minutos por dia, você pode sentir a diferença em poucas semanas.
Você vai usar apenas o peso corporal pra se exercitar e basta levantar do sofá e aplicar tudo que contem aqui. Só não tem resultado aqueles que não querem e ficam se lamentando.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Verifique com seu médico se você está apta a participar de um programa de atividade física. Só ele pode avaliar isso.
Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
Ótimos treinos!!!