TF Home 1.0

Educational
profile

A Quality Treinamento Funcional agora oferece para você aulas de treinamento físico funcional no conforto do seu lar. Isso mesmo!!! No conforto do seu lar. O TF home 1.0 é um programa de aulas para ser feito em casa ou em qualquer lugar que você esteja. As aulas tem como base principal o uso do corpo como sobrecarga e a intensidade dos movimentos como pilar principal. A duração das aulas variam entre 5 e 20 minutos no máximo. Antes de iniciar atividade física regular é fundamental consultar um médico visando uma melhor prática sem riscos a sua a saúde.

Advantages

Treinar em casa ou em qualquer lugar que você esteja. Treino rápido com duração máxima de 20 minutos. Acompanhamento online com professor de plantão para tirar as suas duvidas.

Target audience

Pessoas que queiram praticar exercícios físicos em casa de uma forma diferente.

Frequently Asked Questions

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