profile

Tecendo a Ansiedade - Aprendendo a lidar com a ansiedade através da escrita terapêutica.

Health and SportseBooks or Documents
profile

O Tecendo a Ansiedade é um caderno de escrita terapêutico que traz 21 exercícios de autoconhecimento que tem como objetivo a compreensão dos gatilhos da Ansiedade. A medida que se coloca no papel seus conflitos e situações que geram a ansiedade o indivíduo sente-se menos ansioso e consegue entender os gatilhos que provocam a sua ansiedade e, assim, consegue encontrar as melhores estratégias para lidar com ela, tornando consciente tudo aquilo que nos preocupa e nos traz angustia e ansiedade. Quando reconhecemos e validamos todas essas preocupações, e damos espaço para elas, elas perdem esse peso.

OBS.: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

  1. Advantages
  2. Details

21 exercícios de escrita terapêutica para autoconhecimento e compreensão dos gatilhos da ansiedade.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions