Taller Emoalimentación: Cómo gestionar las emociones en las comidas

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En este taller práctico - vivencial comprenderás el vínculo entre lo que sientes y lo que comes. Para desde ahí aprender a gestionarlo de una forma consciente, intuitiva y saludable. Todo ello a través del movimiento y las prácticas en grupo.

Adquirirás nuevas herramientas para gestionar las emociones y los hábitos de tu día a día, para así disfrutar de la comida desde La 'no dieta' de Emoalimentación.

Tres cosas que vivirás:

- Explorarás el vínculo emocional con la comida.

- Aprenderás a regular las emociones que te hacen tener hábitos alimentarios poco saludables.

- Descubrirás el potencial de poner consciencia al alimentarte.

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