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TAICHI6MIN - Sequência de Movimentos Meditativo de Tai Chi podem Reduzir drasticamente as Dores no Corpo

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Programa TaiChi6minutos é um programa de treinamento 100% online, focado nos benefícios e na sequência de 24 Formas/posturas de Tai Chi Chuan. Neste treinamento você conhecerá os benefícios do Tai Chi a saúde, e aprenderá a sequência de 24 posturas, ou seja as sequência de movimentos meditativo de Tai Chi, que uma vez aprendido, poderá ser pratico em 6minutos.

  1. Advantages
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  3. Content

Reforçamos: O Tai Chi é um exercício terapêutico, um dos pilares da medicina tradicional chinesa, importante meio de prevenção e recuperação da saúde. Seus benefícios são inúmeros (Reduz dores musculares e nas Costas; fortalece os Ossos e articulações; Melhora a qualidade do sono; Exercício de baixo impacto, ideal para todas idades e níveis de condicionamento físico, e muito mais.)

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