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Tai Chi Campeche - Aula 1

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Nesta aula, fazemos exercícios de alongamento e praticamos o Pa Tuan Jin, série de Chi Kun, ou seja, os Oito Bordados de Ouro: exercícios tradicionais do Tai Chi Chuan que promovem a saúde e fortalecem o sistema imunológico.
  1. Advantages
  2. Details

É uma aula compacta, cada movimento apresentado pode ser repetido em casa por 8 vezes, 50 vezes... você pode ver esta aula quantas vezes quiser.

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