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Systema online

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Praticar Systema em casa parece um desafio, o que é preciso fazer? Quais os exercícios mesmo? Como relaxar os ombros? Qual era aquela flexão de braços? etc. Agora todas estas dúvidas foram resolvidas.

Systema Brazil Online um plano de assinatura mensal onde você receberá videos aulas todos os meses com exercícios de respiração, mobilidade, força e combate do Systema.

As aulas cobrirão:

Combate corpo a corpo

Combate no chão

Múltiplos oponentes

Combate e defesa contra facas

Espadas

Bastão curto e longo

Consciência Ambiental (como reconhecer ameaças)

Improvisação de armas e muito mais.

Tesouros retirados do baú do Systema Brazil antes exclusivos para instrutores e líderes agora ao seu alcance.

Você é um artista marcial avançando? Este material ajudará você a entender melhor alguns aspectos da sua própria prática marcial, sem enrolação ou misticismo.

Você é um iniciante, damos exercícios passo a passo, com regressões e progressões para você atingir o seu máximo potencial.

Um material que não pode faltar no seu acervo como artista marcial.

“As informações disponíveis neste produto não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.”

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This product is available in Portuguese

Target audience

artistas marciais

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15-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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