Superando o espelho - Desafio 30 dias

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O grande problema que te faz não melhorar sua imagem diante ao espelho é a auto-sabotagem. Segundo a neurociência, é preciso estabelecer metas, prazos e rotinas, para que seu cérebro e seu corpo entrem em acordo e passem a agir efetivamente quando o assunto for sua qualidade de vida. O grupo de desafio " Superando o espelho" vai te ajudar a vencer essa batalha, mas para vencer a guerra só depende de você, e esse é o seu primeiro passo. Aceita o desafio?

Advantages

Quando estamos em grupo, fica mais fácil cumprir metas, compartilharmos resultados, ganhos e perdas. Dividimos as angústias de não conseguir cumprir um desafio e também nos apoiamos para que todas consigam cumprir suas metas. Está provado cientificamente, que em grupo conseguimos conquistar mais fácil aquilo que almejamos.

Duration

30 hours

Target audience

mulheres

Course Content (100% digital)

01

Bem vinda ao seu desafio!

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

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