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Superando a síndrome do pânico

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Apenas nós que passamos por esses problemas de ansiedade e crises de pânico sabemos o quão difícil é superar a barreira da qual se forma devido nossas dores, medos e desesperos.

Através deste curso dividido em vídeo aulas minha intenção é passar toda minha experiência e como consegui vencer o medo de sair de casa, trabalhar, ficar só e tomar decisões. Hoje sou dona dos meus passos na certeza do presente. Se essa é sua dor me dê a oportunidade de te ajudar, pois só quem viveu sabe a sua dor.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Ensina através de técnicas e exercícios como superar as crises de pânico;

Gatilhos mentais são previsíveis, com isso evite a crise de pânico.

Exercícios de respiração evita o estresse com isso ajuda no controle da ansiedade.

Vamos conversar e trocar experiências através de grupos, se for do interesse.

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