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Se você tem metabolismo lento, dificuldade para emagrecer e não sabe por onde começar, esse SUPER PACOTE é justamente o que você precisa.
Nesse Super Pacote eu reuni 5 aulas e 5 E-books que vão te ajudar a emagrecer de uma vez por todas.
Um passo à passo com tarefas específicas pra você fazer no seu dia a dia, além de informações essenciais para realmente te tirar da zona de conforto e te levar para o próximo nível de emagrecimento.
Aula 01 - Como mapear o seu estado atual e criai um plano de ação bem definido;
Aula 02 - Entendendo o jogo de calorias e desconstruindo o efeito sanfona para emagrecer;
Aula 03 - Sono e emagrecimento (como criar a sua rotina específica pra dormir melhor);
Aula 04 - Como ter mais foco e o que fazer quando falhar.
Aula 05 - Como criar hábitos positivos para emagrecer
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E-books:
- 8 Mandamentos do emagrecimento - um passo a passo para emagrecer com sucesso (baseado no meu livro).
- Corpo Magro - 26 passos para manter ter um corpo magro, baseado em evidências.
- 100 Receitas FIT
- 10 Regras de ouro da barriga chapada (como trincar o abdômen)
- Ferramenta de criação de hábitos.
Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultado.
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.