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Super Pack YOGA

Health and Sports
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En tiempos en que la permanencia de las cosas y las personas se encuentra en continua inestabilidad; nos encontramos cuestionándonos más que nunca cúal será el camino para el bienestar y la tranquilidad.
Nos urge como seres humanos volver a conectarnos y recuperar nuestro ser esencial. Encontrar una disciplina que nos permita volver a sentir la estabilidad y armonía que son parte inherente a nuestra naturaleza.
La siguiente Guía para principiantes te propone un camino a través de la práctica del Yoga. Una serie de técnicas milenarias que te ayudarán a devolverle a tu vida la salud física y mental.
En este proceso de transformación, descubrirás que es posible manejar el estrés diario en que vivimos, que la flexibilidad y el estado óptimo del cuerpo son metas perfectamente alcanzables y no algo reservado únicamente para quien puede pagarse una costosa clínica.
Los beneficios de ésta práctica ancestral están al alcance de tu mano. Con sencillez y claridad verás de qué manera es posible fortalecer tu sistema inmune, reducir tensiones e incluso estabilizar tu peso corporal.
Con Las mejores posturas de Yoga tus objetivos de salud y bienestar podrán llevarse a cabo de manera fácil y concreta. Desde la comodidad de tu espacio y en el horario que tú dispongas este libro pretende acercarse a ti para que puedas experimentar los beneficios de esta práctica milenaria.
Transformar tu vida mejorando tus hábitos se ha vuelto de lo más accesible. Verás potenciada tu flexibilidad, tu ánimo y fuerza volverán a su máxima expresión y el estrés de tu vida será un elemento que aprenderás a gestionar y controlar.
Verás que las posturas aquí planteadas se encuentran detalladas y podrás acceder incluso a tutoriales simples para ejecutarlas con fluidez. La escasez de tiempo no constituirá un problema ya que están diseñadas para realizarse en períodos que van de 15 a 20 minutos.
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Descubrirás que la práctica reiterada y la aplicación de estas simples técnicas pueden acompañarte con auto-conocimiento y confianza -ya libre de dolencias- en este fantástico camino hacia la felicidad plena.

Descubrirás que tu motivación para cuidarte se mantiene en el tiempo ya que las posturas que aquí se encuentran, están organizadas en apartados según lo que desees experimentar: desde reducir el estrés, quemar grasas hasta incluir breves sesiones de manera rutinaria. ¡Anímate! Comienza hoy a mejorar tu vida.

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