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Sube tus defensas y baja de peso.

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Ya no podemos darnos el lujo de descuidar nuestra salud. El sobrepeso y la obesidad están íntimamente relacionados con un sistema inmunológico débil. Para bajar de peso y subir las defensas debemos entender cómo funciona nuestro cuerpo para hacer de la comida y de nuestra mente nuestras mejores medicinas curativas y preventivas.

Aprende aquí en 5 módulos:

Por qué comes lo que comes y cómo cambiar tus decisiones sin sufrir.

Por qué subimos de peso y cuál es el único cambio que debemos hacer para no acumular kilos de más.

Qué hacer para que tu mente y tus pensamientos trabajen a tu favor no en tu contra.

Los 15 pequeños cambios con grandes resultados que te llevan a lograr en pocos días un sistema inmunológico y un metabolismo sanos.

AVISO LEGAL.

En este programa el acompañamiento médico es imprescindible para la seguridad del(de la) comprador(a).

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Nutrición Integral y Psicología de la Alimentación.

Aprende qué debes comer todos los días y las dosis que necesitas de cada macronutriente,

Cómo dejar la adicción al azúcar.

Cómo cambiar tus hábitos de alimentación en pocos días y sin sufrir.

Ejercicios prácticos para bajar el estrés en minutos.

El ejercicio más poderoso para activar el metabolismo.

15 cambios con los que bajas de peso sin rebote mientras fortaleces tu sistema inmunológico.

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