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Sprint Ative Sua Mente! Ritual de Saúde Para Alta Performance Em Provas e Concursos

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O conjunto de práticas de saúde que te levarão a entrar em campo o com o cérebro afiado, a mente tranquila e a confiança lá em cima.

Trata-se de uma preparação passo a passo para as horas que antecedem o grande momento, com orientações detalhadas para cada um dos 6 pilares: Alimentação, Sono, Hidratação, Movimento, Estímulos e Meditação.

Brancos nas matérias, nervosismo ao passar o gabarito e falta de foco durante o exame não são questão de sorte ou azar. O seu corpo e a sua mente precisam estar preparados!

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