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O tutorial Treino em casa, é uma fórmula instrutiva que almeja auxiliar as pessoas a alcançarem uma maior qualidade de vida, o conteúdo do produto visa transmitir informações relevantes acerca da prática de exercícios físicos e alimentação balanceada a fim de assim instruir os praticantes na contemplação de novos objetivos. Este tutorial direciona-se tanto a novatos como a praticantes assíduos de atividades físicas visto que apresenta informações fidedignas sobre o corpo humano. É importante frisar que o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a), levando em conta que os resultados podem variar de pessoa para pessoa, devido questões físicas, fisiológicas e morfológicas de cada indivíduo. De qualquer formar é válido afirmar que a prática de exercícios coordenados realizados de forma regular traz benefícios imensuráveis para seus praticantes. Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde