profile

Rotina Saudável em Casa com a Nutricionista Luciana de Quadros

Health and Sports
profile
Conhecimentos e dicas para pessoas que querem ter qualidade de vida e uma rotina alimentar saudável em casa – elaborado por uma Nutricionista!
Com este e-book, o desperdício de alimentos na sua casa vai desaparecer! Através de dicas práticas e simples! Você vai descobrir que o planejamento do cardápio gera menos preocupação e reduz o gastos no mercado. Quer mais? O e-book ainda conta com sugestão de cardápio semanal!
Falando em compras, você também vai contar com o passo a passo para o planejamento das compras: organização da lista de compras, sugestões de alimentos para compra, limpeza e armazenamento dos alimentos de acordo com a característica de cada um (frios, carnes, leites, legumes, conservas).
Qual o melhor lugar para armazenar cada alimento na geladeira? Por quanto tempo posso guardar esses alimentos?
Você pode SIM ter uma rotina alimentar saudável em casa – só ainda não sabia como! Este e-book revela todos os segredos para cuidar melhor da alimentação da sua família. Não perca mais tempo e adquira o seu agora mesmo!
Um projeto desenvolvido por Luciana de Quadros – Nutricionista / CRN 10666
Read More
  1. Advantages
  2. Details

E-book de 15 páginas com conteúdo voltado para alimentação saudável e organização da rotina em casa.

Curiosidades, dicas, sugestão de compras saudáveis, planejamento de cardápio e receitas.

Neste e-book você encontra dicas fáceis de colocar sua vida saudável em prática. Linguagem simples e objetiva!

O que o e-book oferece a você:

- Planejamento do cardápio para a semana;

- Compras saudáveis no mercado;

- Armazenamento e higiene dos alimentos;

- Como organizar sua geladeira;

- O que fazer com as sobras dos alimentos;

- Receitas práticas para evitar o desperdício.

São mais de 11 dicas e 9 receitas para você não perder mais tempo e ainda se alimentar de forma saudável!

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions