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Revolução Mindfulness 30 dias

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O Revolução Mindfulness é um programa que nasceu para te ensinar as bases da prática de Mindfulness de uma maneira simples e eficiente. Veio para suprir as dificuldades dos praticantes iniciantes, com nenhuma ou pouca experiência, que ainda não conseguiram colocar a prática de meditação ou mindfulness como rotina, que ainda desistem no meio da prática pelo excesso de pensamento e/ou outros desconfortos.

30 dias de práticas de mindfulness - 30 vídeos, mais de 30 práticas (entre básicas e intermediárias) e muita inspiração que vai impactar sua saúde mental e inteligência emocional.

  1. Advantages
  2. Details

- Aprenda de vez como meditar; mais especificamente, aprenda de vez sobre os fundamentos básicos da prática de mindfulness, o que permite o desenvolvimento de um novo estado mental, muito menos reativo e mais responsivo;

Descubra recursos em si mesmo que pode melhorar a saúde física, emocional e os relacionamentos.

Desenvolva as skills mais famosas no mercado (resiliência, gratidão, empatia) através do sistema de meditação mais pesquisado no mundo.

Advantages

7-day warranty
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