Course Content (100% digital)
¿Cómo va a funcionar el reto?
Mito 1: La gran mentira sobre el colesterol
Mito 2: ¿Cuántas veces comer al día?
Entra a la comunidad del reto 21 días
Descárgate las recetas y los planes semanales para estas 3 semanas
Entrenamiento de respiración consciente con Carmina
Entrenamiento de movilidad
Taller con Carmina sobre alimentación útil
Contemplación con Rubén Domínguez
Entrenamiento human flow training con Rubén Domínguez
Sesión de yoga "despierta tu energía" con Carmina
práctica 2 de human flow training con Rubén Domínguez
Relajación con Rubén Domínguez
Taller de postres saludables con Carmina
Entrenamiento human flow training con Rubén Domínguez
Práctica vinyasa yoga con Carmina
Práctica de contemplación
Práctica 2 activa tu sistema inmune
Entrenamiento human flow training con Rubén Domínguez
Libera la tensión del cuello